LA CARRERA DE MI VIDA (HALF ARENALES 113)

Viendo el vídeo queda poco que decir... Este fin de semana ha sido uno de los mejores de mi vida sin lugar a dudas. Llevaba tiempo preparándolo para que saliera todo perfecto. Y por supuesto la ayuda de mis amigos de +KRunners fue fundamental.

Hace unos años, casi empezando en este "mundillo", se me ocurrió que mi pedida fuera tal cual como ha sido, ni mas ni menos, (bueno lo pensé con el Ironman de Lanzarote, pero quedaba un poco lejos... jejeje) y la verdad es que estoy contentísimo con el resultado final, porque Leti es bastante preguntona y me daba miedo que destapara el pastel después de los preparativos.

Todo empezó allá por octubre de 2014 cuando viendo un partido de fútbol en un bar me encontré a Jose Vale, un chico que conocí en una tienda de running y para mí fue de esas personas que de dos ratos que las ves, te dan la sensación de que son muy buena gente, y no me equivocaba, me comentó que tenía un club de running (Valerunners) y que fuera a probar. No lo dudé y al segundo día de entrenamiento ya se comentó lo de hacer Arenales 113 que yo ya tenía pensado hacerlo por mi cuenta, dado que había hecho algún olímpico pero me hacia mucha ilusión debutar en un Medio Ironman. Me encantó la propuesta y desde allí empezamos a preparar Arenales.

Durante muchos meses de entrenos exagerados, de no descansar ni un día a la semana, vamos algo que yo no había hecho en mi vida, ya que todas las pruebas las "preparaba" por libre y llegaba mas que justito para cruzar la línea de meta. Yo ya estaba dándole vueltas a lo de organizar la pedida en la meta, y resulta que dos meses después, cuando salió la fecha para la prueba... Era el 18 de abril!!! El día del 30 cumpleaños de Leti!! Y ahí ya dije blanco y en botella, qué mejor que un día así para hacerlo más inolvidable si cabe.

Centrándome en la carrera podréis imaginar el manojo de nervios que estaba hecho yo... entre la distancia, que nunca la había hecho, todo lo que me esperaba en la meta... y el acojone de pensar y si no llego qué? y si pincho? y si... no pegué ojo la noche de antes.

Me tiré al agua con cabeza la verdad, pensando que iba a ser una carrera larga y sin forzar mucho y se me dio bastante bien para lo largo que era. La gente salió bastante separada y no hubieron apenas golpes ni al principio ni en los giros, algo que se agradece.
Salí del agua bien, muy motivado y con muchas ganas de coger la bici, porque era lo que "mas preparado" llevaba. Porque en la natación llevaba arrastrando una otitis gorda desde navidades y la carrera entre constipados y los sóleos que me han dado bastantes problemas, lo único que he podido entrenar estando al 100% ha sido la bici.

En la bici me encontré muy bien al principio, el circuito me encantó, era bastante llano y llevadero quitando un par de repechos y al no salir muy cansado del agua apreté un poco al principio. En mi cabeza sólo tenía la preocupación de no pinchar para que no se me hiciera muy tarde para entrar a meta, no por los tiempos sino por lo que me esperaba en la meta.
Mis problemas en la bici empezaron cuando llevaba unos 20 km y me tomé un gel (que yo no soy muy de geles pero por no tomar sólo barritas y cambiar, probé) maldita la hora porque me partió el estómago en dos. Supongo que también influyeron mucho los nervios por todo, pero los últimos kilómetros los pase un poco mal por que no me entraba comida y necesitaba comer, no paraban los retortijones... y sobre todo la preocupación de los 21 km de carrera que me esperaban. Aunque al final me salió una buena media de bici, acabé contento también en este sector.

La carrera a pié fue un desastre... al bajar de la bici y correr los primeros kilómetros pensé que los problemas de estómago se habían solucionado pero nada mas lejos de la realidad... pasados unos minutos zasca, vuelta a los retortijones, nunca lo había pasado tan mal en carrera. Tenía una impotencia tremenda porque me encontraba genial físicamente, los sóleos estaban respondiendo genial, las pulsaciones bajas y lo que no esperaba era la puñetera barriga. No podía correr, en la segunda vuelta ya no pude seguir y tenía que andar, era un continuo trotar suave y parar a andar una y otra vez. Tenía la sensación de que tenía el estomago lleno de líquido, escuchaba los golpes internos de agua, como cuando te hinchas de agua y escuchas un "glu glu" dentro de ti, no se como explicarlo pero no me había pasado nunca en una carrera.
Sinceramente de no ser por lo que me esperaba en meta posiblemente me habría retirado... pero en este caso había que llegar de cualquier forma.

Mi entrada a meta ya la habéis visto en el vídeo, la verdad que se lo curraron mucho todo el equipo. Del primero al último. Desde el primer momento que les comenté mi idea se volcaron de lleno, la pancarta me la hicieron de forma sorpresa, yo ni la había visto, se coordinaron para tener preparadas las flores, para traerme el anillo 500 m antes de la meta y que leti no se diera cuenta. Se colaron en la entrada a meta porque los jueces no les dejaban pasar y al final acabaron aplaudiendo todos. La verdad es que me dejaron alucinado y les estaré eternamente agradecido de algo que no vamos a olvidar nunca, muchísimas gracias otra vez chic@s!

Yo tenía a leti convencida para que me entrara conmigo a meta porque "me hacia mucha ilusión" y me costó porque decía que le daba mucha vergüenza, y yo pensaba "si tu supieras..." Entrando a meta ella iba animándome pensando que yo era el protagonista y en cuanto el speaker dijo "ahí vienen Roberto Bordalás y Leti" le cambió la cara, flipó, literalmente porque la protagonista iba a ser ella y en ese momento se estaba empezando a dar cuenta. El speaker le dio las flores y todavía no se esperaba nada, pensaba que como era su 30 cumpleaños era simplemente un regalo especial... entonces me arrodillé (que gracias a dios no me dio un tirón porque eso era algo que temía también, imagínate que me quedo enganchado y me empiezo a retorcer por el suelo y me tienen que atender... habría que haber visto ese percal jajajaja) y al verme arrodillado ya se quedó en shock. Ahí quería decir las palabras que llevaba ensayando toda la puñetera carrera y se me hizo un nudo en la garganta, se me caían las lágrimas y no pude decir nada... sólo el típico "¿Quieres casarte conmigo?" y gracias.
La verdad es que fue un momento único, todo el mundo aplaudiendo como locos. Yo estaba un poco en shock también, después del palizón, mareado, verte ahí rodeado de gente aplaudiendo y con lo tímido que soy, estaba como en una nube.

En definitiva fue un día inolvidable de esos que vamos a recordar toda la vida y que le contaremos con cariño a nuestra hija Daniela porque ella también ha sido partícipe de este momento.

5 horas 39 minutos que tengo para batir el año que viene que ya tengo ganas de repetir porque de no haber sido por el estómago me hubiera ido bastante mejor.

No quiero acabar el post sin agradecer de nuevo a Ximo de A300W por ponerme todas las facilidades para poder realizar esta pedida, a Bigmike Quintana (que es como yo lo conocí en instagram ;-) por su predisposición y amabilidad desde el primer momento, a mi amigo Pua no dudar ni un momento en venir a grabarme con varias cámaras y editarme el pedazo de vídeo, a todo el equipo de +KRunners que no os nombro individualmente porque sé que me voy a dejar a alguien y no quiero, a todos de corazón GRACIAS y sobre todo a mi amor, mi amiga, mi amante, mi compañera, mi todo, que llevamos once años juntos y para mí han pasado once días, cada día te quiero más!!!

Muchas gracias por leer estos rollos que suelto, donde expreso mi punto de vista de las competiciones que vivo desde dentro. ;-)

10 DÍAS PARA EL MEDIO IRONMAN DE ARENALES 113

Casi un año hace ya que no escribo... y es que me han pasado muchas cosas en este año (todas buenas) y no he tenido tiempo de parar a escribir ni un minuto. Como muchos ya sabréis voy a ser papá de una seguro que guapísina niña llamada Daniela, y aunque no haya nacido, algo de tiempo ya me esta llevando.

En este tiempo he cambiado un poco deportivamente hablando, pues estoy en dos equipos, uno de running (Valerunners) y otro de triatlón (+Krunners) con los que estoy contentísimo y muy ilusionado a la hora de hacer los entrenos, planificar competiciones, etc... además he dado con una gente estupenda con la que he conectado genial desde el primer día (o eso creo yo, igual luego me ponen verde jejeje). La verdad es que llevaba bastante tiempo entrenando sólo o con algún amigo o familiar esporádicamente y está bien entrenar sólo de vez en cuando pero estar entre gente que le apasiona lo mismo que a tí y compartir muchos objetivos, metas y momentos con ellos está mejor ;-).

El 28 de marzo empezamos la temporada de triatlón con el olímpico de Elche y la verdad es que acabé contentísimo con las sensaciones que tuve, y aunque la bici fue bastante durilla acabamos bien (2:27). En la carrera a pie tuve alguna crisis pensando en Arenales porque había apretado tanto en la bici que sabía que 21 km en ese momento no los terminaba ni de coña. Y es que llevo unos 4 meses entrenando mas que en toda mi vida para ver si consigo acabar Arenales 113 que es el principal objetivo deportivo de este año.

 

Resumiendo, quedan 10 puñeteros días para el medio ironman de arenales y estoy cagao jajaja. Este finde vamos a hacer el circuito de bici a ver como es y sobre todo la carrera a pie que es lo que mas miedo me da... los 21 km después de 90 de bici y encima se suben escaleras...
Bueno como es la primera vez que hago esta distancia la única presión que voy a tener es la de acabarla, no preocuparme de tiempos y disfrutarla a tope! Y sobre todo demostrarme que si se quiere se puede porque si yo lo consigo cualquiera puede!
Ya os contaré a ver que tal! Y como siempre muchas gracias por leer estas absurdeces que me da por escribir de vez en cuando ;-)

MI PRIMERA QUEBRANTAHUESOS 2014

Una experiencia para repetir sin duda! Igual que os dije que en el tour del juguete de Ibi lo pasé fatal por el calor y la pájara que me dio, en este disfruté como un niño desde el principio aunque claro, se me nota y mucho la falta de rodaje y la inexperiencia en el mundo del ciclismo porque he preparado y acabado la Quebrantahuesos en 5 meses y desde cero, que yo bici tuve de pequeño la típica BH y para de contar...

El ambiente que se respiraba en Sabiñánigo y en los pueblos colindantes era la leche, no se puede explicar con palabras esa sensación que tenía los dos días antes que ya estábamos por allí... ¿llegaré a la meta? esa pregunta me la hacía una y otra vez, era un manojo de nervios, con deciros que la noche de antes pude dormir unas 3 horas...

La salida fue a las 7:30 de la mañana cosa que se agradece porque como sabía que iba a estar todo el día subido a la bici, cuanto antes empezara rodar mucho mejor.
Unas 10.000 pico bicis, os podéis hacer una idea del ambientazo que se respiraba en la salida y los nervios que habían también porque por poneros un ejemplo, el tío que estaba a mi lado se me cayó en la pierna el cabronazo y casi me lesiona, se sentó en el cuadro y se cayó de espaldas... pronto piñó, y menos mal que no me llegó a hacer nada porque imaginar el putadón!!! 6 meses entrenando como un cabrón, fisios, dinero, tiempo, el viaje y al llegar a la salida parado se te cae un tío encima y te jode la carrera... para matarlo.

La carrera la hicimos juntos mi tío Toni y yo, no se si será mejor o peor pero como tenemos mas o menos el mismo nivel, hemos entrenado lo mismo prácticamente y el tour del juguete la hicimos juntos y fue bien, decidimos acompañarnos toda la carrera, porque también te da un poco de seguridad tener a alguien conocido cerca en el caso de que te de una pájara o algo parecido y el ir hablando en algunos tramos de carrera anima mucho también.

La salida fue flipante, se dio el pistoletazo y no pudimos empezar a pedalear hasta pasados unos 20 minutos, estábamos de los nervios pero con muchas ganas de pedalear y estuvo bien el primer tramo por autovía en llano porque sirvió para calentar piernas.

El primer puerto (Somport) me pareció la leche, no he disfrutado mas encima de una bici en mi vida, fue un puerto "asequible" desde mi punto de vista porque el desnivel se podía llevar con facilidad, la temperatura era idónea y el paisaje increíble. Mi tío y yo íbamos todo el rato frenándonos el uno al otro por miedo a no llegar con fuerzas al final de la carrera, entonces nos lo tomamos con calma pero a "ritmito". Lo que me pareció acojonante fue al llegar al puerto, la cantidad de gente que había animando con pancartas, gritando tu nombre... se me puso la piel de gallina, no había vivido nunca esa sensación encima de una bici. Después nos esperaban unos 40km de bajada que también vinieron muy bien porque llegamos casi a la mitad de la prueba bastante "enteros" y eso motivaba mucho.

El segundo puerto (Marie Blanque) fue el mas corto pero el mas duro porque fueros unos 10 km con un desnivel de un 10% a un 13% todo el rato pero se me dio relativamente bien también porque como había guardado fuerzas toda la carrera, tenía mucha energía en esa subida.
Ya en la parte francesa los paisajes eran aún mas bonitos, habían ríos, cascadas y agua por todas partes, montañas inmensas verdes a rabiar que te quedabas imnotizado mirándolas, algo a lo que no estamos acostumbrados por aquí en la zona de Alicante... además yendo en la bici, disfrutas mucho mas del entorno, te da tiempo a observar todo mucho mejor y a disfrutarlo todo mucho más que cuando vas en coche o moto. El avituallamiento de final de puerto fue acojonante, era una llanura verde absolutamente llena de ciclistas unos tirados en la hierba, otros bebiendo, comiendo... y pasaban por un lado caballos salvajes y por otro habían vacas, en ese momento estaba flipando. Por cierto en este punto me clavé un bocata de jamón serrano y queso que me había preparado a las 5 de la mañana que me sentó de cine y no tanta barrita, geles ni mierdas que al final acabas harto, imaginaros de 7 de la mañana a 5 ó 6 de la tarde comiendo nada más que barritas y geles... a mí personalmente mi cuerpo llega a un punto que dice basta y ya no puedo con más barritas y algo de salado me sienta genial.

El tercer puerto (Portalet) fue el mas pesado de todos. 22 km subiendo sin parar se hacen desesperantes aunque el desnivel no sea mucho, con ciento y pico km en las piernas ya, se hace durillo sobre todo psicológicamente y el cuerpo llegado a este punto te empieza a "fallar".
Llegado a éste punto de carrera me empezó a sentar mal el agua y me costaba beber cada vez más, porque en los avituallamientos daban agua de allí, osea del manantial, y seré delicado pero la notaba muy "dura".

Antes de llegar a Hoz de Jaca, el último puerto, me empecé a encontrar mal, estaba saturado de barritas y hasta del agua, me sabía mucho a cloro, después de 8 horas encima de la bici me sobraba y molestaba todo... pero este puerto se me dio bastante bien porque me lo habían pintado tan matador, que si eran 5km durísimos, que si tal, que cuando llegué al puerto lo realmente duro fueron 2km de subida que se pasaron rápidos. Personalmente lo que más duro se me hizo fueron los últimos 30km llanos, porque yo pensaba que al terminar Hoz de Jaca ya era dejarse caer hasta la meta sin pedalear, no me esperaba un tramo de unos 30 km. Fueron un poco desesperantes, en ese momento ya me dolía todo y lo único que quería era acabar ya, me empezó a entrar un principio de pájara y todo, sobre todo porque no podía beber apenas y me empecé a deshidratar, estaba agotado, pero no quedaba nada y ahí sacas fuerzas de donde sea.

En definitiva una carrera para repetir porque se sufrió, pero mucho menos de lo que me esperaba, y además cruzar la meta en una carrera de una distancia así, te da una satisfacción increíble porque pensar que hace un año justo, fumaba como un carretero y deporte hacía el justito... me da una motivación enorme para seguir mejorando. Además el paisaje, la temperatura y la gente ayudaban muchísimo, eso sí, me he tirado una semana sin tocar la bici ni querer saber nada de ella jejeje.

En este momento me encuentro un poco "vacío" en el sentido de no tener retos a la vista. Estar apuntado a una carrera larga y entrenar para ella es la leche y te da una motivación increíble, en este momento de mi vida, simplemente me hace feliz, osea que en breves me apuntaré a más, porque esto no tiene que parar! porque Si corres puedes!!! ;-)

Con este vídeo queda demostrado que entré en la meta... tarde pero entré jejeje.

TRIATLON CROS VILLA DE SANTA POLA

Pues un año más asistí a una de esas citas que deben ser fijas en el calendario, el Triatlón cros Villa de Santa Pola y más este año como demuestra la paliza de fin de semana que me pegé y el esfuerzo que hice para estar ahí.

En mi corta experiencia en competiciones populares puedo decir que Santa Pola me tiene enamorado, la forma de trabajar que tienen en este triatlón, la organización, el control que hay en todos los puntos, el cómo se vuelca todo el pueblo y la profesionalidad en general hace que sea la mejor con diferencia desde mi punto de vista, pero tanto este triatlón como el duatlón de octubre como la media maratón en enero y a los 10k no he ido todavía pero me imagino que será igual o incluso mejor.

Éste fue mi primer triatlón el año pasado y desde aquí aconsejo a todo el mundo que si tiene curiosidad por el mundo del triatlón empiece por este por que se va a enganchar de verdad o si no mirarme a mí... jejeje porque es una distancia que con un poquito de entreno está al alcance de todos y el tramo en bici de montaña lo hace aún mas divertido y posible para todos los públicos.

Después de meterme el día anterior 163 km con 3400 m de desnivel acumulado la verdad es que dí la cara. Yo pensaba que no iba a poder ni levantarme de la cama pero sí y además bajé 4 minutos mi marca del año pasado (aunque no tiene mucho mérito porque en aquella época era aún mas novato y fumaba como un carretero jejeje). Acabé contento pero con la espinita de haber mejor tiempo si hubiera descansado. Para el año que viene tengo claro que esta fecha queda reservada únicamente para Santa Pola, nada de dobletes.

En carrera estuve muy mermado por el cansancio general, en el tramo de natación me fastidiaron porque prohibieron el neopreno al estar el agua por encima de 22º y todo lo que había nadado hasta el momento era con neopreno y a mí personalmente me viene muy bien porque soy de mover poquito las piernas y el neopreno me las mantiene arriba sino voy nadando con lastre con las piernas hundidas. Este tramo lo acabé en 19:14 min que no está mal y además se me empañaron las gafas casi todo el tramo, algo que es muy incómodo porque te toca parar a limpiarlas un poco constantemente.

El tramo de la bici fue el que peor llevé, pedaleaba por pura inercia pero las piernas no me daban, veía como me pasaba gente y que era imposible darles caza... Lo hice en 50:40 min y perdí mucho tiempo. Aunque no me iba fijando en los tiempos era algo que en esta carrera no me preocupaba para nada, sólo me preocupaba no apretar mucho para no lesionarme e intentar acabarla.

En el tramo a pie me vi mejor de lo que me esperaba, pensaba que no iba a poder bajar de 5 min el km y al final me salió el km a 4:43 y hacía un calor insoportable, el sol salió justo antes de dejar la bici y todo este tramo lo hicimos con un calor asfixiante que me recordó al día anterior en el juguete al calor que pasamos. El punto de avituallamiento estaba al principio y soy muy burro porque me pasó lo de siempre y es que me tiré el agua por la cabeza con las gafas de sol puestas... y claro, a la mierda las gafas y me tocó ir toda la carrera con las ellas en la mano y medio ciego por el sol...

Al final 1:37:02, éste momento fue el mejor, sólo quería una cerveza bien fría, comer y una cama...Aunque el esfuerzo valió la pena y además en esta carrera dan medalla que es el mejor recuerdo que te puede quedar de una carrera para recordar la carrera y el tiempo que hiciste, yo lo haría por obligación en todas las carreras porque a los corredores populares como yo nos hace mucha ilusión coleccionar medallas de finisher.

Bueno este finde me espera la carrera del año, para la que llevo entrenando desde el 1 de enero, la QUEBRANTAHUESOS, se que a lo mejor soy muy pesado pero es que me tienen acojonado esos 200km. Espero no sufrir mucho y la semana que viene ya os contaré como ha ido que mañana partimos ya con la furgo rumbo a Sabiñánigo!!!

TOUR DEL JUGUETE 2014

La carrera mas dura que he hecho en mi vida hasta el momento sin lugar a dudas. Al ser nuestra primera marcha cicloturista cometimos muchos errores de novatos, como fue apretar en los primeros 70 km que eran relativamente "fáciles" y claro, en los siguientes 3 puertos casi nos da algo.

La carrera la hice con mi tío Toni y menos mal, porque esta es una carrera para no hacer sólo desde mi punto de vista, porque tirarte 8 horas subido a una bici y sin nadie en quien apoyarte se haría todavía mas duro si cabe.

Hace un tiempo vi un documental sobre el Ironman de Lanzarote y el director/organizador explicó que era muy importante tenerle mucho respeto a cualquier carrera y a cualquier distancia por pequeña que fuera y no lo apliqué para nada. Al haber hecho ya varias salidas de 120km y haberlas acabado bien y sobre todo al tener la Quebrantahuesos en dos semanas, que son 200km no 163km como ésta, pensamos que iba a ser un puro trámite, y de eso nada, vaya cagada de razonamiento... para que os hagáis una idea mirar los puertos de la carrerita...

Nada mas salir ya teníamos el primer puerto encima, al salir de Ibi ya era todo cuesta arriba, pero bueno esa nos pilló frescos y con la ilusión y tanta gente tirando nos lo quitamos enseguida y a buen ritmo. Al pasar ese puerto fue donde no tomamos la decisión correcta y es que nos vimos bien de fuerza y nos enganchamos a un pelotón que llevaban un ritmo de unos 40km/h y pasamos con ellos los dos siguientes puertos (alto de tibi y el teix) demasiado fuertes. Qué pasó? pues que al llegar al puerto de Tudons, que es el mas jodido de la prueba, estábamos casi vacíos. La cara que tengo en la foto lo dice todo... En este puerto empezaron las rampas y encima el calor que hacía mataba también y tuvimos que parar dos o tres veces en la subida a parte de una media hora al coronar Tudons.
 

 Hasta aquí de momento yo iba bien, mejor que mi tío incluso, pero me hizo mucho daño que no hubieran hielos en los puestos de avituallamiento, y la bebida caliente cada parada me sentaba peor...
En el puerto de Benifallim me pegó la pájara más grande de mi vida hasta el momento y espero que la última porque lo pasé realmente mal. Subiendo éste puerto me empecé a encontrar mal, no había ningún tramo en sombra, el agua caliente no me aliviaba, ni echándomela por la cabeza, tenía hambre pero estaba saturado de barritas energéticas, geles y mierdas dulzonas. Quería parar pero sabía que como parara a mitad de ese puerto con el sol que hacía y lo justito de fuerzas que iba, no iba a poder continuar, entonces saqué fuerzas no se de donde y conseguí llegar al puesto de avituallamiento donde solté la bici me quité el maillot y me tiré al suelo en una sombra. Ahí conocí la famosa "pájara" de la que tanto había oído hablar pero que nunca había sufrido. Tuve la suerte que en este puesto sí que había hielo y empecé a beber agua fresca como un loco y coca-cola fría también. En ese momento lo pasé fatal, a punto de vomitar y muy mareado, sólo quería estar en casa... Tenía un dilema enorme entre seguir o abandonar... estábamos en el km 120, no podía ni hablar, y es que todavía me quedaba subir la carrasqueta (40km más), ahí es nada, y en ese estado tan lamentable... pero poco a poco fui recuperándome, la coca-cola, agua y sandía que comí y sobre todo que estuviera fría me fueron dando la vida y decidí seguir y acabar la prueba porque sabía que si no acababa me iba a hacer mucho daño psicológicamente para dos semanas después afrontar la QH que son 40km más.
Esos 40km que nos quedaban se nos hicieron eternos parecía que la carrera no acababa nunca pero al final la terminamos, con dos cojones.

 Digo que ha sido lo mas duro que he hecho hasta el momento porque fueron demasiadas horas subido a una bici. Comparándolo con el maratón por ejemplo, el maratón parece un paseo al lado de esto, porque los 30km que corres al principio estás feliz y te quedan 10km que se corren sufriendo pero es una hora de "sufrimiento" y que se acaba enseguida porque estás mucho más en contacto con la gente sin embargo en esta carrera el disfrute fueron los primeros 70km que los hicimos en 2 horas y media 3, el resto fue sufrir...  son demasiadas horas de pasarlo mal y muchos tramos en soledad. Pero bueno de todo se aprende y se le sacan cosas buenas.

En resumen fue una carrera durísima en la que aprendimos muchas cosas y sobre todo nos sirvió para darnos una cura de humildad de las buenas, darnos cuenta que no estamos tan preparados como creíamos y afrontar la QH con el respeto que se merece.

Llegué a casa tan vacío que por primera vez en mi vida comí una platada de pasta a las 20:00 y me pedí un telepizza a las 22:00. Eso sí el plato de pasta me lo comí metido en la bañera con hielo hasta la cintura para intentar recuperar las piernas porque al día siguiente estaba apuntado al triatlon de Santa Pola. Otra cosa que aprendí es que hay que apuntarse a una carrera por semana, dos es demasiado... jejeje porque en el triatóon me hubiera gustado hacer mucho mejor tiempo la verdad pero las piernas no me daban.
Esta semana publicaré también el post de éste triatlón tan divertido y que me gustaría seguir haciendo todos los años. Como siempre muchísimas gracias por leerme ;)

TRIWHITE JÁVEA

Bueno, vamos cogiendo ritmo, éste triatlón ya ha sido otra cosa, acabé mucho mas contento y satisfecho al cruzar la línea de meta, no como el primero que terminé jodido por tanto error que cometí.

El madrugón fue brutal... a las 5 de la mañana me desperté, en éste no quería por nada del mundo que se me hiciera tarde, y no se me hizo, es más, llegué el primero como se puede ver en la foto jeje. Me preparé las cosas, desayuné y sobre las 5:30 salimos para allá, con mi Leti la pobre que le hago pegarse unos madrugones... que tiene el cielo ganado jeje pero si no es por ella no me haría tanta ilusión toda esta "locura" la verdad y no tendría esos fotones al terminar las carreras ;)

 El día salió muy nublado y es algo que me tenía bastante preocupado porque de momento no he probado a coger la bici de carretera lloviendo y me da un poco de canguelo la verdad, me da la sensación que va a tener muy poca estabilidad. Y sobre todo la preocupación era por una posible caída y que se me jodiese las dos carreras para las que llevo entrenando desde que me compré la bici en enero, el tour del juguete que lo tengo este sábado y la temida quebrantahuesos, aunque ahora me acabo de enterar que el juguete tiene mas desnivel que la QH... voy a flipar :(

En el tramo de natación me vi bastante bien, al ser en mar abierto nos abrimos todos un poco más y hubieron menos golpes. Bajé 4 minutos con el anterior (23:20) a pesar de ser un circuito de dos vueltas en las que había que salir del agua para dar la vuelta a una boya que había en la arena y volver a entrar al agua. Eso no me gustó porque te cortaba el ritmo al salir del agua que sales medio mareado y luego incorporarte otra vez da pereza.

 El tramo de bicicleta, el kit de la cuestión, la clave por la que todos los participantes hicimos tan buenos tiempos, y es que lo normal de un triatlon olímpico es recorrer 40 km en bicicleta sin embargo en este salieron 30 con algo... y entonces claro, todos hicimos unos 20 minutos menos como mínimo. Aun así también acabé con buenas sensaciones porque aguanté en un grupito que iba bastante rápido y me salió una media de 37 km/h.

En la carrera a pie tengo que agradecer mucho al dorsal 70 (Mugica) que tirara de mi durante todo el segmento a pie. Nada mas salir vi que llevaba un buen ritmo delante de mí y me pegué a él. La verdad que pude aguantar a buen ritmo toda la carrera y sin música (que es mi primera vez sin música) gracias a él porque al tener que seguir su ritmo, todo lo demás se me olvidaba y sólo me centraba en que no se me escapara y al final también muy contento porque me salió un ritmo medio de 4:37.

Una carrera muy divertida que repetiría sin duda pese al madrugón y con muy buenas sensaciones lo que siempre anima a seguir adelante y a mejorar día a día porque de eso se trata, de seguir entrenando duro y seguir divirtiéndome con este deporte que en este momento de mi vida me apasiona, lástima no haberlo conocido antes pero bueno nunca es tarde si la dicha es buena ;)

De este finde ya os contaré porque el sábado me espera el tour del juguete en Ibi (160 km de bici de carretera con 3345 de desnivel acumulado) y el domingo el triatlón cross villa de Santa Pola... casi naa. Si acabo vivo de ésta haré un post metido en hielo para contaros. Muchas gracias por leerme.

TRIWHITE ALICANTE, MI DEBUT

Errores de novato, esa fue la sensación al cruzar la línea de meta. Tenía muchas expectativas, había entrenado mucho y cometí muchos errores de novato lo que me hizo perder mucho tiempo pero al fin y al cabo mi objetivo en este primer triatlón no era mas que acabarlo y eso si que lo conseguí!

Nada más llegar pegué la primera cagada: llegue mas bien justito de tiempo (no me pasa más) y después de hacer toda la cola para entrar a dejar la bici al box ¡No llevaba el DNI y no me dejaron pasar! Si me veis correr como un loco sin mirar atrás, hacia el parking que estaba en la otra punta de Alicante a coger mi dni que me lo había dejado en el coche... había hecho ya medio triatlón. Llegué a tiempo pero el speaker no paraba de meter presión "empezamos" "daros prisa" y me puse el neopreno en un suspiro saqué las gafas y la mochila se la dí corriendo a mi novia, grave error, segunda cagada, me dejé en la mochila todos los geles y barritas que llevaba... ¡sólo llevaba agua para toda la carrera!

La natación se me dio bastante bien, hice el 1,5km en 27 minutos y pensaba que iba a estar peor la verdad. No me gustó nada nadar en el puerto porque aunque tuviéramos la ventaja de que no hubieran olas, el agua estaba muy turbia además de el olor a gasolina y humo cada vez que sacabas la cabeza a coger aire era muy desagradable.

En la transición de la bici pegué mi tercera cagada, mientras me quitaba el neopreno me quité el chip del tobillo para que saliera mejor la pierna del neopreno y se me olvidó volvérmelo a poner...:(

En cuanto empecé a pedalear me di cuenta de las dos cosas, de que iba sin geles y sin chip y me esperaban 42km pedaleando y 10km corriendo.Físicamente me encontraba bien pero mentalmente estaba abatido... pero enseguida tuve que tomar decisiones, nada mas dar una vuelta paré en el box y le pedí a un juez que me dejara entrar a por el chip y menos mal que me dejó, y las barritas y geles menos mal que vino mi novia a verme y que en el circuito había que dar 6 vueltas de bici entonces mientras daba una de las vueltas le pedí que me las cogiera de la mochila y me las trajo... menos mal, ahí también me salvé.

Con todo el tiempo que perdí entre unas cosas y otras al final el tiempo de la bici no estuvo del todo mal 1:30 horas aunque el circuito un poco pesado por el hecho de dar 6 vueltas aunque no hay mal que por bien no venga jeje.

En la carrera a pie estuve un poco cansado porque con los problemas que tuve apreté en la bici y luego lo pagué corriendo y se notó en el tiempo final, hice los 10km en 49 minutos.

Al final terminé en 2 horas 47 minutos, mas o menos lo que esperaba porque mi objetivo real era bajar de 3 horas aunque mi objetivo ambicioso interno era bajar de 2 y media jeje y no pudo ser. 

En resumen fue una carrera muy divertida y sobre todo me ha servido de punto de partida y de aprendizaje para futuras carreras, que espero que sean muchas, y además ya tengo una marca a batir. Tuve momentos de sufrimiento como en todas las carreras y momentos de alegría y disfrute porque sin sufrimiento la recompensa final no sería tan grande y este deporte no engancharía tanto. Me declaro totalmente enganchado a este deporte mucho mas que cualquier modalidad por sí sola, estoy deseando ya apuntarme a otro pero no se si me apuntaré al siguiente TRIWHITE que es el 1 de junio porque ya estoy inscrito al tour del juguete (160km de bici) el 7 de junio y al triatlon de Santa Pola el 8 de junio y creo que lo que me conviene ahora es entrenar mas la bici para llegar bien al juguete y a la Quebrantahuesos. 

No lo tengo claro ya os iré contando, muchas gracias por leerme ;)